علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی
برد شونفلد - دکتر علی صمدی - دکتر جواد طلوعی آذر
نسخه دیجیتال
smartphone
laptop_chromebook
قابل مطالعه فقط در پلتفرم‌های بوکت
نسخه فیزیکی
library_books
{"id":3799626,"title":"علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی","price":"۲۴,۸۰۰","ebook_price":"۳۲,۰۰۰","rent_3_price":"۶,۲۰۰","rent_6_price":"۷,۴۴۰","rent_12_price":"-۱","print_price":"-۱","front_cover":{"thumbnail":"/storage/files/styles/thumbnail/books/c8a21f8f6e2a607a/front.jpg","large":"/storage/files/styles/large/books/c8a21f8f6e2a607a/front.jpg","medium_rounded":"/storage/files/styles/medium_rounded/books/c8a21f8f6e2a607a/front.jpg","medium":"/storage/files/styles/medium/books/c8a21f8f6e2a607a/front.jpg","medium_zoom_fit":"/storage/files/styles/medium_zoom_fit/anonymous.jpg","medium_trans":"/storage/files/styles/medium_trans/books/c8a21f8f6e2a607a/front.jpg"},"back_cover":{"thumbnail":"/storage/files/styles/medium/anonymous.jpg","large":"/storage/files/styles/medium/anonymous.jpg","medium_rounded":"/storage/files/styles/medium/anonymous.jpg","medium":"/storage/files/styles/medium/anonymous.jpg","medium_zoom_fit":"/storage/files/styles/medium/anonymous.jpg","medium_trans":"/storage/files/styles/medium/anonymous.jpg"},"file":null,"print_book":0,"isbn":"9786006121642","lang":null,"cover_type":null,"dimension":null,"year":"۱۳۹۷","nobat_chap":1,"description":["<p style=\"direction: ltr; text-align: justify;\"><span dir=\"RTL\" lang=\"FA\" style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'B Lotus'; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: FA;\">امروزه میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا با هدف افزایش توده عضلانی تمرین می‌کنند. برخی این کار را صرفاً با اهداف زیبایی‌شناختی انجام می‌دهند و برخی دیگر با هدف بهتر شدن عملکرد ورزشی. به تازگی تمرکز بر روی مزایای سلامتی افزایش هایپرتروفی عضلانی بوده است. سارکوپنیا یا از دست دادن بافت عضلانی وابسته به سن<span style=\"mso-spacerun: yes;\"> </span>که نیمی از جمعیت بیشتر از 80 سال را تحت تاثیر قرار می‌دهد، در ناتوانی‌های مختل‌کننده عملکرد بدنی و همچنین در بسیاری از بیماری‌های مزمن نقش دارد. سالیان زیادی رویکردهای تمرینی و تغذیه‌ای افزایش رشد عضلانی عمدتاً مبتنی بر افسانه‌های باشگاهی و نقل قول‌های فردی بود. در طی چند دهه گذشته، این موضوع به طور قابل توجهی تغییر پیدا کرده است و انفجاری در تعداد مطالعاتی که پاسخ‌های هایپرتروفی به تمرین ورزشی را بررسی می‌کنند، رخ داده است. این کتاب، نخستین کتابی است که پیشینه موجود در زمینه روش‌های عضله‌سازی را در قالب یک منبع جامع ادغام کرده است. تمامی جنبه‌های موضوع، از سازوکارهای سلولی و مولکولی تا دستکاری متغیرهای تمرینی برای دستیابی به حداکثر هایپرتروفی عضلانی، با جزییات پوشش داده شده است.</span>",""],"pages_count":284,"keywords":null,"token":"c8a21f8f6e2a607a","created_at":"2023-03-14 11:06:55","updated_at":"2023-04-01 11:14:42","publisher_id":212,"deleted_at":null,"published_at":"2023-04-01 11:14:42","available_for_web":1,"publisher_title":"دانشگاه شاهد","edition":null,"currency":"IRR","subtitle":null,"country":"iran","exclusive_rights":null,"not_for_sale":null,"rent_1_week_price":"-۱","meta_desc":null,"meta_title":null,"stock":-1,"cache":1,"authors":[{"id":1923681,"title":"برد شونفلد","meta_title":"برد شونفلد","meta_description":"برد شونفلد - بوکت، نخستین و بزرگ‌ترین سامانه‌ی یادگیری و آموزش با قابلیت کرایه و خرید نسخه‌ی الکترونیکی کتاب‌های دانشگاهی است ","faq":null,"keywords":"بوکت,کرایه کتاب,کتاب الکترونیک/ نسخه الکترونیک,ئی بوک/ایبوک,مطالعه آنلاین,کتاب تخصصی,کتاب دانشگاهی,دانلود کتاب,خرید کتاب,جستجوی کتاب,خرید کتاب الکترونیک,ناشرشو,چاپ کتاب,چاپ رایگان کتاب,کتاب مهندسی,کتاب پزشکی,کتاب مدیریت,جیتجو در متن کتاب,دانلود اپلیکیشن کتابخوان","description":null,"firstname":"برد","lastname":"شونفلد","token":"870f856ad84458cc","created_at":"2023-03-14 11:32:36","updated_at":"2023-03-14 11:32:36","national_code":null,"role":"writer"},{"id":1923682,"title":"دکتر علی صمدی","meta_title":"دکتر علی صمدی","meta_description":"دکتر علی صمدی - بوکت، نخستین و بزرگ‌ترین سامانه‌ی یادگیری و آموزش با قابلیت کرایه و خرید نسخه‌ی الکترونیکی کتاب‌های دانشگاهی است ","faq":null,"keywords":"بوکت,کرایه کتاب,کتاب الکترونیک/ نسخه الکترونیک,ئی بوک/ایبوک,مطالعه آنلاین,کتاب تخصصی,کتاب دانشگاهی,دانلود کتاب,خرید کتاب,جستجوی کتاب,خرید کتاب الکترونیک,ناشرشو,چاپ کتاب,چاپ رایگان کتاب,کتاب مهندسی,کتاب پزشکی,کتاب مدیریت,جیتجو در متن کتاب,دانلود اپلیکیشن کتابخوان","description":null,"firstname":"دکتر","lastname":"علی صمدی","token":"2b5b91112ce4de29","created_at":"2023-03-14 11:32:36","updated_at":"2023-03-14 11:32:36","national_code":null,"role":"translator"},{"id":1923683,"title":"دکتر جواد طلوعی آذر","meta_title":"دکتر جواد طلوعی آذر","meta_description":"دکتر جواد طلوعی آذر - بوکت، نخستین و بزرگ‌ترین سامانه‌ی یادگیری و آموزش با قابلیت کرایه و خرید نسخه‌ی الکترونیکی کتاب‌های دانشگاهی است ","faq":null,"keywords":"بوکت,کرایه کتاب,کتاب الکترونیک/ نسخه الکترونیک,ئی بوک/ایبوک,مطالعه آنلاین,کتاب تخصصی,کتاب دانشگاهی,دانلود کتاب,خرید کتاب,جستجوی کتاب,خرید کتاب الکترونیک,ناشرشو,چاپ کتاب,چاپ رایگان کتاب,کتاب مهندسی,کتاب پزشکی,کتاب مدیریت,جیتجو در متن کتاب,دانلود اپلیکیشن کتابخوان","description":null,"firstname":"دکتر","lastname":"جواد طلوعی آذر","token":"4e5c0c11201262c4","created_at":"2023-03-14 11:32:36","updated_at":"2023-03-14 11:32:36","national_code":null,"role":"translator"}],"writer_authors":[{"id":1923681,"title":"برد شونفلد","meta_title":"برد شونفلد","meta_description":"برد شونفلد - بوکت، نخستین و بزرگ‌ترین سامانه‌ی یادگیری و آموزش با قابلیت کرایه و خرید نسخه‌ی الکترونیکی کتاب‌های دانشگاهی است ","faq":null,"keywords":"بوکت,کرایه کتاب,کتاب الکترونیک/ نسخه الکترونیک,ئی بوک/ایبوک,مطالعه آنلاین,کتاب تخصصی,کتاب دانشگاهی,دانلود کتاب,خرید کتاب,جستجوی کتاب,خرید کتاب الکترونیک,ناشرشو,چاپ کتاب,چاپ رایگان کتاب,کتاب مهندسی,کتاب پزشکی,کتاب مدیریت,جیتجو در متن کتاب,دانلود اپلیکیشن کتابخوان","description":null,"firstname":"برد","lastname":"شونفلد","token":"870f856ad84458cc","created_at":"2023-03-14 11:32:36","updated_at":"2023-03-14 11:32:36","national_code":null,"role":"writer"}],"translator_authors":[{"id":1923682,"title":"دکتر علی صمدی","meta_title":"دکتر علی صمدی","meta_description":"دکتر علی صمدی - بوکت، نخستین و بزرگ‌ترین سامانه‌ی یادگیری و آموزش با قابلیت کرایه و خرید نسخه‌ی الکترونیکی کتاب‌های دانشگاهی است ","faq":null,"keywords":"بوکت,کرایه کتاب,کتاب الکترونیک/ نسخه الکترونیک,ئی بوک/ایبوک,مطالعه آنلاین,کتاب تخصصی,کتاب دانشگاهی,دانلود کتاب,خرید کتاب,جستجوی کتاب,خرید کتاب الکترونیک,ناشرشو,چاپ کتاب,چاپ رایگان کتاب,کتاب مهندسی,کتاب پزشکی,کتاب مدیریت,جیتجو در متن کتاب,دانلود اپلیکیشن کتابخوان","description":null,"firstname":"دکتر","lastname":"علی صمدی","token":"2b5b91112ce4de29","created_at":"2023-03-14 11:32:36","updated_at":"2023-03-14 11:32:36","national_code":null,"role":"translator"},{"id":1923683,"title":"دکتر جواد طلوعی آذر","meta_title":"دکتر جواد طلوعی آذر","meta_description":"دکتر جواد طلوعی آذر - بوکت، نخستین و بزرگ‌ترین سامانه‌ی یادگیری و آموزش با قابلیت کرایه و خرید نسخه‌ی الکترونیکی کتاب‌های دانشگاهی است ","faq":null,"keywords":"بوکت,کرایه کتاب,کتاب الکترونیک/ نسخه الکترونیک,ئی بوک/ایبوک,مطالعه آنلاین,کتاب تخصصی,کتاب دانشگاهی,دانلود کتاب,خرید کتاب,جستجوی کتاب,خرید کتاب الکترونیک,ناشرشو,چاپ کتاب,چاپ رایگان کتاب,کتاب مهندسی,کتاب پزشکی,کتاب مدیریت,جیتجو در متن کتاب,دانلود اپلیکیشن کتابخوان","description":null,"firstname":"دکتر","lastname":"جواد طلوعی آذر","token":"4e5c0c11201262c4","created_at":"2023-03-14 11:32:36","updated_at":"2023-03-14 11:32:36","national_code":null,"role":"translator"}],"views":0,"e_book":{"id":788200,"file":"641024176f2a97.08055681.pdf","book_id":3799626,"toc":null,"created_at":"2023-03-14 11:06:55","updated_at":"2023-04-01 11:14:42","process_started_at":"2023-03-14 11:06:58","process_done_at":"2023-03-14 11:07:04","process_failed_at":null,"pages_count":284,"version":"ocr.1.2.2","dir":"rtl","password":"3fa10d5c02444f268c2286b5822b2c96ce4f38c85ea5ae8c3433a42a051eaa1c686b96f7e369e0a023648d1bd650728d400760bd40564d60558635d629323908","encrypted_data":null,"state":"converting","pages_count_fa":"۲۸۴"},"publisher":{"id":212,"title":"دانشگاه شاهد","description":null,"token":"9735bc9574f4e09c","slug":"shahed"},"study_subjects":[],"titleLink":"%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C%D9%BE%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%81%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C","ebook_price_en":32000,"urlify":"%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C%D9%BE%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%81%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C","pages_count_fa":"۲۸۴","authorTitle":"برد شونفلد, دکتر علی صمدی, دکتر جواد طلوعی آذر","tocStr":"","url":"/preview/c8a21f8f6e2a607a/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C%D9%BE%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%81%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C"}
{"loading":true}
cancel
19